首页 > 美食 > 美食专题 红薯怎么吃?红薯怎么吃最好?冬天吃红薯有何好处? 返回上级 小虫丁丁 小虫丁丁 2012-12-21 20:30:55 来源:风尚中国网 一是忌生吃。南方不少地方时兴生吃红薯。红薯淀粉含量多,生吃的话消化较困难,最好煮熟吃。 二是忌单吃。吃红薯时应当配合其他的谷类食物。单吃的话,由于蛋白质含量较低,会导致营养摄入不均衡。 所以,传统的将红薯切成块,和大米一起熬成粥其实是更科学的。 3 / 3 ©版权所有,未经授权不得转载以及任何形式使用。 标签:红薯 冬天吃红薯 冬天吃红薯有什么好处 红薯怎么吃 红薯怎么吃最好? 你该读读这些:一周精选导览 饭乎花胶鸡粥砂锅粥,15分钟轻松做饭,还原中华老味道 Jaffa西柚:来自地中海沿岸的健康使者 福农出品:雪菲宠耳有机富胶银耳在一团仙气中成长 现代中国人的早餐有多“难”吃? 七夕借势海报盘点 良品铺子:吃零食也能这么fashion 成都特色美食推荐 满屏的美味根本控制不住 更多内容... 奢华私语 时尚衣橱